Stage Art Liberté | Gérez vos émotions | 21.11.21 | Aix-en-Provence

Aix-en-Provence | The Theatre Academy | Stage de dimanche. Au programme donc, exercices de respiration et mises en situations pour enfin « déstresser », relaxations et jeu de scène pour fortifier sa confiance en soi et pour mieux gérer ses émotions primaires. Sans le moindre jugement et dans la bonne humeur, vous allez pouvoir, à travers la sophrologie et le jeu théâtral, travailler sur vous-mêmes et changer vos habitudes. Vous apprendrez à vous sentir plus conscients, présents à votre corps, relâchant les pressions, maîtrisant votre respiration, plus que jamais concentrés sur le positif.